Mercoledì è giorno di piscina. Marilena non è contenta di andarci perché è un po’ grassottella e gli altri bambini la prendono in giro: “Mari-lena-è-una-ba-lena!”.
Marilena detesta tuffarsi. E detesta anche nuotare. Detesta tutti gli stili: lo stile libero, il dorso, lo stile rana, lo stile farfalla.

Ma un giorno, dopo la lezione, il maestro di nuoto le dice: “Ti senti pesante perché pensi pesante. Per essere leggeri bisogna pensare leggero!”. E da quel momento per Marilena tutto cambia.